

| Psicoterapia Breve
Psicoterapia Breve
A psicoterapia breve é uma abordagem focada e com tempo delimitado, ideal para quem busca compreender e enfrentar uma situação específica. Apesar de curta, é profunda e eficaz, favorecendo a tomada de consciência e alívio emocional com base em temas pontuais que afligem o paciente.
Quanto tempo dura a Psicoterapia Breve?
Geralmente, de 10 a 20 sessões, com objetivos bem definidos desde o início. A duração pode ser ajustada conforme a complexidade da questão, mas mantém sempre o foco e a direção clara para resultados efetivos em menor tempo.
Qualquer pessoa pode fazer Psicoterapia Breve?
Sim, desde que esteja disposta a trabalhar uma demanda específica e compreenda os limites do processo. A psicoterapia breve não substitui tratamentos de longa duração quando há questões estruturais mais complexas, mas pode ser uma excelente porta de entrada.
A Psicoterapia Breve atende a todas as demandas?
Não. Demandas mais profundas, traumas antigos ou transtornos recorrentes requerem um processo mais amplo e contínuo. A psicoterapia breve é indicada para decisões importantes, dilemas atuais, conflitos relacionais pontuais ou crises existenciais agudas.
Como saber se preciso de Psicoterapia Breve?
Se você está lidando com uma questão clara, com início recente, e deseja desenvolver um plano de enfrentamento com suporte técnico e objetivo, esse tipo de terapia pode ser ideal. Uma conversa inicial com o psicólogo ajudará a determinar a melhor abordagem.
Tem uma decisão importante a tomar ou precisa de apoio pontual? A psicoterapia breve pode ser ideal para você. Entre em contato e tire suas dúvidas.
Psicólogo Clínico Danny Reis